体験

パーソナルトレーニング体験の流れ

必要な方は体験当日にご予約された

お時間確認のご連絡をさせて頂きます。

ご予約のお時間になりましたら

インターホン103を押して下さい。

トレーナーがご案内いたします！

更衣室でお着替えが終わりましたら

カウンセリングを行います。

カウンセリングでは

お客様の普段の歩き方、体の使い方の癖や、

骨格、姿勢をチェックします。

お客様のなりたい体やイメージと

普段の食事、睡眠時間や運動量などを踏まえて

1人1人のお客様に合ったベストなカラダ作りを

提供、ご指導させて頂きます。

カウンセリングが終わったら

ウォーミングアップ、トレーニングに入ります。

当ジムに通われる際は

新型コロナウイルス感染拡大防止のため

入口にてアルコール消毒、検温を行っています。

トレーニング中はマスク着用をお願い致します。

都度、お客様の体に不調がないかを確認し

健康状態を把握した上で行います。

もし途中で気分が悪くなったりした場合は中断し、

次回に繰り越しさせて頂きます。